プロフィール

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「2015年11月19日更新済み」
プロフィール
名前 カイ(海)筋トレブログアバター
職業 会社員
年令 40代
家族構成 私・妻・長女(3才)・次女(0才) (2014年8月現在)
住所 神奈川県 横浜市
趣味 娘達と遊ぶ事・筋トレ
サイト公開時体重 71.75㎏
現在のボディ 身長170㎝ 体重58.95㎏ 体脂肪率11.5% (2015年1月24日現在)
ホームジム ティップネス丸の内スタイル
筋トレペース 平日毎日(仕事の合間に色々なティップネスに行く)
若い頃やっていたスポーツ 野球・サーフィン・スキー・スノボ
目標 ベストボディ・ジャパン2015のエントリー
実績 ベストボディ・ジャパン2015関東大会一次選考合格で出場


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2014年3月時点では、喫煙者・中年太り・肥満状態・高血圧で更に健康に対して不安ながらも目をそむけて来た管理人でしたが、長女が幼稚園に入園する事をきっかけに禁煙外来で通院をして禁煙に成功しました。

禁煙成功後に中年太りが激しく肥満状態が酷くなってしまいダイエットを決意したのが、東京駅にあった完全個室プライベートジムRIZAP(ライザップ) の大看板を見て衝撃が走った時でした。

RIZAP(ライザップ)のインパクトある看板を見て『自分もこんなボディになりたい!』との気持ちになり1度は、RIZAP(ライザップ)の入会を決意しましたが、ライザップのボディメイク手法を色々調べて行くと炭水化物抜きダイエットを前面に押し出すやり方に魅力を感じなくなりました。

そんな時に出会ったスポーツジムが、ファンクショナルトレーニングのREAL FIT(リアルフィット)との出会いでその後2ヵ月間で-10.15㎏のダイエットに成功しました。

2ヵ月間-10.15㎏ダイエットの詳細はこちら!

ダイエット成功後ベストボディ・ジャパン2015のエントリーを目指す事を目標として日々の筋トレと食事管理を頑張っております。

管理人と同世代の中年の方は、中年太りや肥満に悩んでいる方が多くいると思いますが、本人の努力次第で大きく変われると思いますしダイエット前の管理人は、自分自身がここまで変われる事を想像する事も出来ませんでした。

管理人でも変われる事が、出来ましたのでこのサイトを通じて色々な角度から体について紹介をして行きます。

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