「2015年7月」の記事一覧
バーベルスクワット初体験!やり方をトレーナーに教えてもらいました。
バーベルスクワットのやり方を昨日丸の内スタイルに行った際トレーニングをしている時一番聞きやすいトレーナーの方が・・・
筋トレを趣味にすると人生が楽しくなる!楽しく安く健康になれた体験談
筋トレを趣味にすると人生が楽しくなると最近では、自信を持って言えるようになって来ました。やっぱり自信を持って言・・・
腹筋を6バックにする事は難しい!1年間筋トレを続けた実体験から語る
腹筋を6パックにする事は本当に簡単なのでしょうか?インターネットで『腹筋・6パック・簡単』で検索すると検索結果・・・
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