「2015年4月」の記事一覧

小麦肌は日焼けサロンで作る!初心者は焼き過ぎると高熱を発症する!

日焼けサロン 小麦肌

小麦肌は、日焼けサロンで作るのが無難だと思い人生初の日焼けサロン体験をしてきましたが、とんでもない事になりまし・・・

色黒芸能人の共通は筋肉美!カッコイイボディの基本は日焼け?

日焼けサロン 色黒芸能人

色黒芸能人で共通している事は、肉体美を売りにするカッコイイボディの持ち主だと思いますが如何でしょうか? やっぱ・・・

腰痛治療中でも安心に筋トレをする方法は?コルセットで復活の道!

腰捻挫 コルセット

人生初の腰捻挫(ぎっくり腰)にな現在治療中の管理人ですが、2015年3月13日に発症してから1ヶ月以上経過をし・・・

東京のスポーツジム土日は混雑?ティップネス蒲田の人気と詳細!

混雑状況 ティップネス蒲田

週末の土曜日は、クライアント社長より紹介を頂いた方の自宅に訪問をさせて頂き久しぶりの大口契約の手続きが無事に完・・・

筋トレ効果のある甘い食べ物はコレ!明治BLACKチョコレート!

チョコレート筋トレ効果

筋トレを日々行っている上で筋トレメニュー以外で大変重要なのが食べ物の管理です。どんな一生懸命筋トレを行ったとし・・・

ハムストリングスを鍛える筋トレ!ダンベルスクワットで下半身強化!

ダンベルスクワット

ハムストリングス筋トレで最もメジャーで多くの方が、行っていて誰もが知っている筋トレがスクワットです。 管理人も・・・

スポーツジムの選び方!丸の内スタイルが評価される理由はコレ!

丸の内スタイル評価

寒い冬から春になりこれからスポーツを始めたいと思っている方が多いのかな?と思えるくらいに丸の内スタイルで筋トレ・・・

ダークチョコレート筋トレ効果向上!ダイエット中甘い食べ物最強は?

筋トレ効果ダークチョコレート

筋トレ効果を高める甘い食べ物と言えばダークチョコレートで特に筋トレ終了後疲れた体は甘い食べ物を求める事が多くあ・・・

筋トレで毎日腹筋!腹回り脂肪を落とす為にはコレが重要!

毎日筋トレ腹筋重要!

筋トレで毎日腹筋するのは駄目なのでしょうか?筋トレは、同じ部位を毎日筋トレをすると良くないと言われておりますが・・・

腰痛中の筋トレメニューはコレ!ぎっくり腰復帰でも怖さを克服!

筋トレ 腰痛

ぎっくり腰が、原因の腰痛もだいぶ痛みが和らいで来ました。まだ不安は、ありますが、自分なりに体験した中で腰痛中で・・・

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