魔裟斗筋肉はどんな筋トレで造る?腹を凹ます1日3分を購入!

「2015年1月15日更新済み」
魔裟斗直伝!腹を凹ます!1日3分!家でできるボディメイキングDVDを購入しました。管理人は、現在ベストボディ・ジャパン2015のエントリーを目指し日々筋トレを行っております。

ベストボディ・ジャパンと言えばK1-MAXの世界チャンピオン魔裟斗さんが、スーパーバイザーを務めカッコイイボディを競い合う大会で年々規模が大きくなり盛り上がっております。

そんなベストボディ・ジャパンスーパーバイザーの魔裟斗さんが、出版した書籍が、魔裟斗直伝!腹を凹ます!1日3分!家でできるボディメイキングDVDなのです。

ベストボディ・ジャパン2015のエントリーを目指す上で必要な書籍だと思い今回購入したので紹介をして行きます。

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魔裟斗さん書籍紹介

書籍名 魔裟斗直伝 腹を凹ます! 1日3分! 家でできるボディメイキングDVD BOOK
著者 魔裟斗さん
出版社 宝島社
発売日 2014年7月28日
価格 1,404円

魔娑斗さんが、自宅にて1日3分で効果抜群のトレーニング法を映像で理解しやすく伝授してくれます。

魔娑斗さん胸筋と腹筋って本当にカッコイイので憧れますよね!その誰もが知りたい魔娑斗さんの胸筋と腹筋を強化する筋トレ方法を掲載されているようです。

更に 魔裟斗さんは、k1-MAX世界チャンピオン時代と比べても現在の方が体脂肪率も下がっていて、お酒も飲み食事制限もしていないとの事です。

そんな状況下でも現役時代以上のボディをキープしている魔娑斗さんの筋トレ方法がこの1冊の書籍で学べるのです。

そんな魔娑斗さん独自のトレーニング方法を、初心者や女性向きはもちろんのこと本格的アスリートを目指す上級者向けのトレーニングまでを一挙公開です。

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この書籍に管理人にが期待する事

  • 魔娑斗さん腹筋を造る筋トレ方法
  • 筋トレに対するモチベーションの保ち方
  • 短時間で最高の成果上げれる効果ある筋トレ方法(1日3分)
  • ベストボディ・ジャパン出場向けのボディ造り方法

何事でも同じですが、短時間で最高の成果を上げる事は、凄く大切な事です。1日3分で効率良い筋トレを学べる事を期待します。

最後に

新年度に突入して早くも1週間が経過しました。仕事始め当日より1日も休まずティップネス丸の内スタイルに通い日々筋トレをしました。

この仕事始めよりティップネス丸の内スタイルに通う事によりボディ造りの管理人が選んだ環境は間違いないと確信出来るトレーニングが、充実した1週間でした。

この筋トレ環境をフルに使う為にも短時間で最高の成果を出せそうな『魔裟斗直伝 腹を凹ます! 1日3分! 家でできるボディメイキングDVD BOOK』を購入する事にしました。

筋トレは、知識を増やし筋トレを実際に試しアウトプットをして良いと思える筋トレを日々の筋トレメニューに加えて現在の筋トレメニューを造りました。

今回もこの書籍を購入する事により自分のオリジナル筋トレメニューに加えられる事を期待しております。

そしてしっかり筋トレを行い魔娑斗さんが、スーパーバイザーを務めるベストボディ・ジャパン2015のエントリーを目指したいと思いました。

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