中年でも腹筋を割りたい!バキバキの腹を目指す理由はメタボ!

先日放送されていたダイエットについてのテレビ番組の駆け込みドクター!太らないコツ教えますSPで医師が言っておりましたが、メタボになると病気になるリスクが大幅に高くなるとの事です。

そんな事知ってるよ!との読者さんも多いと思いますが、太ると身体に悪いと理解していたとしても管理人を含めて実際に自分自身で体重管理をする事は、思っている以上に難しい事です。

管理人も今年の3月に禁煙外来で煙草をやめて以来約5ヵ月間で5㎏太ってしまいました。そして体重が人生経験初の70㎏台に突入をしてしまいました。

このままでは、将来的に間違いなくメタボになると思ったのでダイエットをする事を決意した経緯があります。その結果2ヵ月間で-10.15㎏の減量に成功して今に至っております。

現在管理人は、47才で世間一般的には中年真っ盛りの年令になります。メタボの危機感からダイエットに成功して更に全くの初心者中年がトレーニングを積んで腹筋が割れたらカッコいいですよね?

その為にも自分の腹筋がバキバキに割れているイメージを常に持ち続けるのが重要だと思います。モチベーション維持をする為に腹筋を割る目標や割れたらどんな生活が送れるのかをイメージしたいと思います。

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腹筋がバキバキに割れて手に入れられそうな物

中年腹筋を割る

  • 若い頃のかっこいい体型をとり戻せる
  • かっこいい中年オヤジになれる
  • 健康で引き締まった体を作れる
  • 海やプールで目立てる
  • 年齢より若く見られたい
  • チョイ悪オヤジ系ファッションが可能になる
  • 達成した場合自分に自信が持てる
  • 娘達からカッコイイパパと評価される

如何でしょうか?カッコイイ身体を手に入れる事によって今思い浮かぶだけでもこれだけのメリットが出て来ました。

我が家の場合娘2人がまだ幼いので健康と見た目の年令の若さを保つ事が必要だと思っております。

特に父親参観日でおじいちゃんと間違われない為にも体を鍛えて若さを保てればと思っております。

このように今回腹筋が割れる事により体全体が鍛えられさらにこれだけのメリットがありますが、デメリットが全くないありません。

何事をやるにしてもメリットとデメリットがありますが、体を鍛える事に対しては、メリットが多く唯一デメリットと言える事は、時間を作り出しトレーニングをする事だけだと思います。

このように一覧にする事により更にやる気が出て来ました。やっぱり目標やなりたい事を書出すって凄く重要な事だと再認識しました。

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腹筋をバキバキに割る為の戦略
  • リアルフィットのレッスン前後の自主トレの強化
  • 購入商材腹筋REDを忠実に再現したトレーニングを心掛ける
  • 自宅にシットアップベンチを購入
  • プロティンを購入
  • プロティンシェイカーを購入
  • プロティンウォーターを購入

ここからは、本格的に筋肉を付けていく作業になるので腹筋REDでも推進しているプロティンを使いながら肉体改造を目指します。

リアルフィットに行かなくても自宅でトレーニングが出来るようにシットアップベンチも購入してバキバキに割れた腹筋を目指します。

最後に

今年8月の誕生日で47才になった中年男の管理人ですが、約2ヶ月前にリアルフィットに入会して-10.15㎏の減量に成功しました。

このダイエット成功が管理人にとって大きな自信を持たせてくれました。47才で今更と思う方もいらっしゃると思いますが、この2ヵ月間で体重だけではなく体の外観そして体力も大幅に変わりました。

腹筋がバキバキに割れるまでまだある程度の時間を要すると思いますが、わき腹と腹筋中央にかなりはっきりと筋が入り始めました。

このまましっかりトレーニングを積んで行けば間違いなくバキバキに割れた腹筋が手に入ると思っております。

1度目標を達成すると本当にその達成が自信に繋がり不可能は、無いとさえ思わせてくれるのでやっぱり目標を持ちやり遂げる事の重要性を再認識しました。

47才中年男トレーニングの初心者がバキバキに割れた腹筋を目指すプロジェクトがいよいよスタートします。

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