体重減少-6㎏達成!ダイエット効果あり!簡単に痩せる体が作れた!

体重減少のスピードが早くなって来ました。REAL FIT(リアルフィット)に入会後1ヵ月間で-5.05㎏を達成後たった5日間で-1㎏を達成し体重減少合計-6.05㎏を達成しました。

ダイエットを始めて最初の2週間は、体重減少のスピードも早かったのですが、その後体重の上下を繰り返しながらの体重減少で下がらない時期を経験しながらも今回の-1㎏は、驚くスピードでの体重減少でした。

REAL FIT(リアルフィット)のコーチや常連会員さんから以前から言われていたトレーニングをしてある一定の時期を超えると体重減少のスピードが早くなり更に体重が増えたとしてもそれを意識してトレーニングをすると体重もすぐ戻せる事が可能になるとの事でした。

まさに今の管理人は、その良いスパイラルに入り体重上下の調整が可能な体を手に入れたのかな?と思っております。ダイエット効果ありを実感したその道のりと体重上昇を戻せる根拠を紹介して行きます。

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体重減少の推移

ダイエット効果あり!体重減少-6㎏達成!

日付
何日目
体重
増減
8月5日
初日
71.75㎏
0
8月10日
6日目
70.30㎏
-1.45㎏
8月11日
7日目
69.75㎏
-2㎏
8月15日
10日目
69.10㎏
-2.65㎏
8月23日
19日目
68.60㎏
-3.15㎏
8月30日
26日目
67.70㎏
-4.05㎏
9月3日
30日目
67.60㎏
-4.15㎏
9月4日
31日目
67.25㎏
-4.50㎏
9月8日
35日目
66.70㎏
-5.05㎏
9月13日
40日目
65.70㎏
-6.05㎏

体重減少の推移を見るとここ直近の体重減少が早くなって来ております。更に驚くのは、体重減少記録を達成後に体重増加の幅が、大きいにも関わらず減少して行ったのです。

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管理人も驚いた体重増加から減少へ

9月4日は、REAL FIT(リアルフィット)に入会して丁度1ヵ月間の節目でした。1ヵ月間-5㎏を目標にしていたので当日は、REAL FIT(リアルフィット)五反田で2ラウンド・REAL FIT(リアルフィット)横浜で2ラウンド合計4ラウンドのレッスンを受けました。

その結果目標にしていた-5㎏は、未達成に終わりましたが、自分なりにはやり切った充実感がありその充実感が食べたい気持ちになってしまったのです。

その夜は、妻が実家に帰っていた為に食べたい気持ちからガストに行き食べ放題メニューを注文して食べまくり更に土日の休日は、町田グランベリーモールの中華食べ放題で食べまくってしまいました。

その結果日曜の夜には、67.25㎏→69.85㎏まで体重が増加をしていたのです。このままだとまずいと思いましたが、食べながら痩せるのがこのサイトのコンセプトなので翌日月曜日にREAL FIT(リアルフィット)でトレーニングを頑張りました。

すると驚く事に日曜日の夜に69.85㎏あった体重が、66.70㎏まで減少をしたのです。実質1日でREAL FIT(リアルフィット)トレーニングを1レッスン受けただけでした。

自分でも体重計に乗って驚いたのですが、これ本当の話です。実質ピーク時と比べて1日で体重減少が-3.15㎏になっていたのです。

体重を減少させて行く壁は、ありますが、1度達成した体重に戻す事は、このように凄く簡単に達成する事が可能な体に変われたのだと思いました。

最後に

やっぱりトレーニングでダイエットする事こそ最強だと再認識しました。食事制限や食べ物たい食べ物の我慢では、このような体重を自分で操作する事は全くできないと思います。

今の管理人は、トレーニングである程度自分で管理しながら体重調整をする事が可能になったのです。REAL FIT(リアルフィット)を選んで本当に良かったと思います。

REAL FIT(リアルフィット)に通い始めて日々ダイエット効果を感じております。目標としている2ヵ月間で-10㎏を目指して頑張って行きたいと思います。

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