飲むオリーブオイルを購入!筋肉量を増加させるサラダの食べ方はコレ

飲むオリーブオイルってご存知でしょうか?通常スーパーなどで販売されているオリーブオイルは、飲めるオリーブオイルは、販売されていないと思いますが如何でしょうか?

中には、スーパーで販売れているオリーブオイルでも飲める方もいらっしゃると思いますが、管理人の場合は、ドレッシング変わりにサラダにオリーブオイルをかけて食べると必ずお腹を下します。

そんな事からオリーブオイルを飲む事は、難しいと思っておりましたが、オリーブオイルは、筋肉を付ける上でとても効果のある食材の1つでもあるので積極的に摂取したい気持ちもありました。

そしてwebで色々調べている中で管理人念願の飲めるオリーブオイルを見つけて購入して昨日自宅に届きました。

今回購入しました飲めるオリーブオイルの井上誠耕園から発売されているエキストラヴァージンオリーブオイル完熟搾りを紹介して行きます。

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オリーブオイルが筋肉量を増やせる理由

飲むオリーブオイル 購入
オリーブオイルは、脂質を多く含んでいる食材であると同時に筋肉量を増加させる理由は、オリーブオイルに含まれる脂質は、体に大変良い油で不飽和脂肪酸からできているからです。

オリーブオイルに含まれる不飽和脂肪酸は、リノール酸・オレイン酸・αリノレン酸などがあり、肌の調子を整えたり、脳の働きを活発化させるなどの働きがあります。

更に不飽和脂肪酸は、多くの研究の中でも実際に体内の脂肪量を減らして肥満に対する効果があり筋肉を増加させる事も明らかになっております。

飲むオリーブオイルを紹介

飲むオリーブオイル

商品名 エキストラヴァージンオリーブオイル完熟搾り
原材料 有機食用オリーブ油
内容量 180g
値段 1,296円
賞味期限 製造日より1年半
製造者 有限会社 井上誠耕園
住所 香川県小豆郡小豆島町池田2352
連絡先 0120-75-0223
購入HP オリーブ島の自然農園 井上誠耕園


上記は、送料無料になりますが、上記HPから「完熟オリーブオイル」を初めて購入した方のみで次回購入より1万円以上購入のみ送料が無料になります。

梱包と中身は?

梱包 飲むオリーブオイル
宅配業者は、クロネコヤマトで箱を開けると完熟オリーブオイルの詳しい内容が記載されているパンフレットが、お洒落な感じで入っております。


宅配状況 飲むオリーブオイル

エキストラヴァージンオリーブオイル完熟搾りの容器は、瓶なのでこのように丁寧な梱包がされております。


パンフレット  飲むオリーブオイル

パンフレットも同梱されており飲むオリーブオイルの飲み方やレシピが詳しく紹介されております。

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飲むオリーブオイルは簡単

飲むオリーブオイル作り方
エキストラヴァージンオリーブオイル完熟搾りを飲むオリーブオイルとして使用するのは、とても簡単で100%のオレンジジュースや野菜ジュース又は、牛乳に大さじ1杯のオリーブオイルを入れれば出来上がりです。

最後に

飲むオリーブオイルとしても使えると思いますが、管理人は、生野菜に直接かけて食べるドレッシングの変わりとしてエキストラヴァージンオリーブオイル完熟搾りを使いたいと思っております。

最近ノンオイルドレッシングに飽きもあったので今からエキストラヴァージンオリーブオイル完熟搾りを使用するのが楽しみです。

エキストラヴァージンオリーブオイル完熟搾り味の感想や使い方も今後こちらのサイトで紹介したいと思っております。

そして筋肉量を増加させエキストラヴァージンオリーブオイル完熟搾り効果を報告出来るように筋トレも食事管理もしっかり頑張り報告をしたいと思います。

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